"Das TSY Combi Seminar Grundlagen 1-3 in Erfurt bietet einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem du lernst, wie du Yoga auf traumasensible Weise praktizierst und anleitest, um Menschen auf ihrem Heilungsweg effektiv zu unterstützen. Die Methoden helfen, die Verbindung zum eigenen Körper wiederherzustellen und ein Gefühl der Sicherheit und Stabilität zu entwickeln. Was darfst du erwarten? Traumasensibles Yoga erleben? Du lernst, wie achtsame Körperwahrnehmung das autonome Nervensystem beruhigt und wieder Verbindung zu dir selbst ermöglicht. Sicherheit und Präsenz. Die Leitlinien des TSY schaffen einen Raum von Zugewandtheit, Respekt und innerer Stabilität, die Basis für echte Heilungsprozesse. Bottom-up und Top-down verstehen. Du erfährst, wie Yoga und Atemübungen auf körperlicher und mentaler Ebene wirken und wie sie Übererregung, Erstarrung oder Dissoziation regulieren können. Umgang mit Triggern Du lernst, Triggersituationen zu erkennen, zu begleiten und sicher zu halten, für dich selbst und für Menschen, die du später begleitest. Für viele Berufsgruppen, ob Yoga, Therapie, Coaching oder soziale Arbeit, TSY erweitert dein professionelles Repertoire und stärkt deine eigene Selbstwahrnehmung. Erlebe eine Woche tiefgehender Erfahrungen und bilde so den Grundstock für die weiterführenden Aufbauseminare zur Trauma-Yoga-Therapeutin und zum Trauma-Yoga-Therapeutin. Melde dich gleich an. Wir freuen uns auf dich."